Trainer koulutus
Haluaisitko sinä työkalun, jota käyttää jo sadat ammattitaitoiset valmentajat ympäri maailmaa ? Suomessa Procedos alustaa hyödyntää vasta muutamat. Nyt sinulla on mahdollisuus olla se henkilö kaupungissasi / kuntosalillasi / seurassasi, joka tuo uuden ja erilaisen näkökulman harjoitteluun!
Procedos on tehty yksinkertaistamaan toiminnallista harjoittelua, parantamaan asiakkaan ja valmentajan välistä kommunikaatiota, hahmottamaan helpommin eri liikeratoja, etäisyyksiä ja suuntia sekä tekemään treenaamisesta hauskaa. Procedos on kehitetty yhteistyössä Gray Instituutin ja Applied Fuctional Sciencen kanssa. Koulutus pitää sisällään paljon käytännön harjoittelua, josta tulet saamaan heti käyttöösi laajan liikepankin. Käytännön harjoittelun aikana käymme läpi teoriaa ja kerromme miksi liikkeitä tehdään.
Koulutuksessa opit :
Käyttämään Procedos alustaa osana harjoittelua / ohjelmointia.
Toiminnallinen kehä ja siinä toimiminen
10 oleellisinta liikettä ja niiden variaatiot (loputtomasti vaihtoehtoja)
R3 ohjelmointi malli
Käytännön harjoittelussa tulee paljon eri variaatioita liikkeistä, joissa muunnellaan liike-etäisyyksiä, suuntia, kulmia, tempoa, korkeuksia, ympäristöä ja kuormaa. Koulutuksen jälkeen haluamme, että olet oppinut käyttämään Procedos alustaa valmennus työkalunasi, laajentanut liikepankkiasi ja lisännyt tietotaitoasi.
Kenelle koulutus on?
Koulutus on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat kehittää itseään ja omaa osaamistaan urheilijana tai valmentajana. Koulutuksessa varmasti tulee paljon uusia juttuja, jota et ole aikaisemmin osannut edes ajatella.
Alustaa voi hyödyntää kaiken tasoiset ihmiset elämän eri osa-alueilta. Huippu-urheilija voi käyttää sitä nopeus-ja voimaharjoitteluun tai harjoittaa haponsietokykyä. Seniori voi käyttää sitä liikkuvuus- ja voimaharjoitteluun. Lapset voivat harjoittaa motorisia- ja kognitiivisiakykyjään, samalla tekemällä treenaamisesta pelin tai leikin. Toimit sitten huippu-urheilijoiden, lasten, senioreiden tai perusliikkujan kanssa niin Procedos alusta on työkalu sinulle.
